ライフ・ウィズ・さが美　きもの（着物）のさが美

普段着慣れない着物、まして初めての方も多いはず。
洋服のときのようにスムーズに行動できるようになるのは大変です。
でも基本の動作を覚えてしまえば、
上手に着こなせるようになるものです。

基本の立ち姿
まずは、背筋をのばします。そして首は鶴のようにのばすイメージで。おへそに力を入れ、お尻をきゅっとつぼめると、腰の線が美しく見えます。お腹は腹筋をしっかり使って引っ込めましょう。あとは、目線を真っ直ぐにすることがポイント。足もとを気にして下ばかり見ていると、どうしても背中が丸くなるので気をつけましょう。
基本の歩き方
正しい立ち姿のまま、かかとを上げすぎず、少しすりぎみで歩きます。もちろん、ズリズリと音を立てて歩くというのではありません。このとき内股ぎみで歩くと、見ためも上品に見えますし、歩いている本人もとても楽です。
たもとの扱い方
電車や吊革につかまるときや、タクシーを止めるために手を挙げるとき、また乾杯でグラスを上げるときなどには、袖口の下をそっと押さえて、中の腕が見えないようにしましょう。

階段の昇り降り
長い袖は、引きずったりして汚れないように左右のたもとを体の前で合わせてから左手に持ちます。右手では、裾を踏んだりすったりしないように、上前を少し持ち上げると良いでしょう。

イスに座るとき
イスに腰かけるときは、右手で上前を引き上げ、左手でたもとを重ねて持ち座ります。座ったら、重ねたたもとはたたんでひざの上に置きましょう。
ものを拾うとき
ものを拾うときは、前かがみにならずに垂直に座る感じで。まずはたもとを持って落ちたものの横に立ちしゃがみます。その時上前が開かないようにしましょう。
落ちたものの前に立ったまましゃがんでしまうと、バランスを崩してしまうことがあるので気をつけてください。距離感も、いつものようにはうまくつかめないので、おもわず手をついてしまったりして、きものを汚してしまったりもします。
ものを拾って立ち上がったら最後にきものの崩れがないかを確かめて。

●まず、手に持っているものは先にシートに置いてしまいましょう。そして長い袖を両袖とも片手に重ねて持ちます。（乗り込むほうと反対の手）
●車に後ろ向きになってしートに浅く腰かけます。
● 腰を後ろへずらし、体を回転させるように車の中へ。このとき、頭がぶつからないように注意しましょう。
●車内ではあまり寄り掛からずに、浅く腰かけることをおすすめします。
●降りる場合は、この逆のことをすればOK！

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